Maaltijdboxen

Maaltijdboxen – Uitleg en tips

Gezond eten is iets wat we met z’n allen steeds beter doen, we worden langzaam aan bewuster van onze voeding. Wanneer je weinig tijd hebt om boodschappen te doen, alle labels te lezen en recepten te zoeken biedt het volgende artikel misschien wel uitkomst voor die paar drukke avonden in de week. Vers eten kopen […]

Read More »

Gezond op reis

Gezond op reis – Tips om op vakantie gezond te eten

Je zou denken dat het niet altijd makkelijk is gezond te eten wanneer je veel onderweg bent of op vakantie gaat. Toch is het mogelijk om lekkere maar gezonde dingen te eten met een beetje voorbereiding. Ik zit nu in de trein terwijl ik dit schrijf, heb geen tijd gehad om te ontbijten en zal […]

Read More »

choco cake

Chocolade “cake”, maar dan gezond!

Heb je zin in iets lekkers maar wil je het gezond houden? Probeer dan deze heerlijke chocolade “cake” eens! Zoals je kunt zien gebruik ik geen bloem voor dit recept, alleen bananen, ei, cacao poeder en eventueel proteïne (eiwit) poeder. De textuur zal anders zijn dan je verwacht, simpelweg omdat de hoofd ingrediënten vochtig zijn. […]

Read More »