Ricotta curry saus

Gezonde ricotta curry (dip)saus

Sausjes maken alles lekker, maar niet erg gezond. Als je het etiket bekijkt van de sausen in je koelkast en in poedervorm zul je zien dat deze vol zitten met vet, suiker en zout. Ook komen er veel conserveermiddelen, kleurstoffen en andere onnatuurlijke toevoegingen in je eten terecht, en ja, dat proberen we zo veel […]

Read More »

choco cake

Chocolade “cake”, maar dan gezond!

Heb je zin in iets lekkers maar wil je het gezond houden? Probeer dan deze heerlijke chocolade “cake” eens! Zoals je kunt zien gebruik ik geen bloem voor dit recept, alleen bananen, ei, cacao poeder en eventueel proteïne (eiwit) poeder. De textuur zal anders zijn dan je verwacht, simpelweg omdat de hoofd ingrediënten vochtig zijn. […]

Read More »